منتدى أحلى الصبايا
هلا وغلا ومليون ترحيبه فيك....

تحية راقيه تليق بشخصك الكريم,,,,

بكل الحب و الشوق منتدى احلى الصبايا يفتح ذراعيه ليحتضنك بين جنباته,,,

أهلاً بمقدمك علينا ورب صدفة خير من ألف ميعاد,,,,



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الاهتمام بالبشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
baya123
ღ عضوة نشيطة ღ
ღ عضوة نشيطة ღ
avatar

تاريخ التسجيل : 14/07/2013
العمر : 18
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: الاهتمام بالبشرة   الثلاثاء 16 يوليو 2013, 10:05 pm

الجديدة: مع بداية فصل الربيع تصبح العناية بالبشرة من الضروريات التي يجب عدم إهمالها، كما أن العناية بالبشرة لا تستوجب صرف الأموال الطائلة، لأن الحل يكمن بين أيدينا؛ وذلك بالالتزام ببعض العادات اليومية التي تكفل لنا الحصول على بشرة مشرقة ونضرة:

1ـ أهم خطوة يجب الانتباه لها هي حماية البشرة من أشعة الشمس خلال الصيف، وذلك باستعمال كريم واق يحتوي على مادة SPF.

2ـ شرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على الجسم رطباً.

3ـ الحصول على قسط كاف من النوم، حيث يوصي الخبراء بأن لا يقل معدل النوم عن الـ 7 ساعات في اليوم الواحد، لأن ذلك يساعد في تجديد وبناء الخلايا.

4ـ التغذية الصحية عنصر ضروري للحفاظ على البشرة مشرقة ونضرة، لذلك يجب التركيز على المواد الغذائية الطازجة مثل الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات المهمة للبشرة.

5ـ تنظيف البشرة يضمن التخلص من السموم والبكتيريا، لذلك يجب إزالة الماكياج بأسرع وقت ممكن، وتنظيف البشرة مرتين يومياً بمواد تناسب طبيعة بشرتك.

6ـ غسل اليدين بانتظام من شأنه إبعاد البكتيريا التي قد تلامس الجلد وتتسبب بظهور البثور المزعجة.

7ـ التوقف عن التدخين وشرب الكحول حيث أنهما يساعدان في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.

8ـ تختلف احتياجات الجلد بين فصلي الصيف والشتاء لذلك يجب مراعاة ذلك عند استعمال الكريمات المرطبة. ففي فصل الشتاء تفضل الكريمات التي تحتوي على نسبة من الدهون أما لفصل الصيف فإن الكريمات التي تحتوي على LSF تعد مثالية.

9ـ التقشير الأسبوعي للبشرة من شأنه أن يضمن خلو البشرة من الخلايا الميتة ويهذب المسام وبالتالي الحصول على بشرة مشرقة.

10ـ تطبيق قناع مناسب لنوع البشرة مرتين أسبوعياً لضمان تغذية البشرة، ويمكنك عمل القناع الخاص بك في المنزل بدل اللجوء إلى المستحضرات غالية الثمن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=99721
رحاب الجنة
ღ عضوة مبدعة ღ
ღ عضوة مبدعة ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 14/09/2013
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: الاهتمام بالبشرة   الإثنين 21 أكتوبر 2013, 11:02 am

مرسي:tk/: :tk/: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفتاة الغامضة
ღ عضوة مبدعة ღ
ღ عضوة مبدعة ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 16/08/2013
العمر : 16
الموقع : EL-OUED

مُساهمةموضوع: رد: الاهتمام بالبشرة   الخميس 14 نوفمبر 2013, 11:30 am

مرسي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥ وحيدة كالقمر ♥
ღ عضوة جديدة ღ
ღ عضوة جديدة ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 08/11/2013
العمر : 18
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: الاهتمام بالبشرة   الثلاثاء 26 نوفمبر 2013, 7:13 pm

تسلمي يا حلوة انتي على الموضوع المدهش و النصائح القيمة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الاهتمام بالبشرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحلى الصبايا :: نقاشات و اقتراحات الصبايا :: نقاشات و حوارات الصبايا-
انتقل الى: