منتدى أحلى الصبايا
هلا وغلا ومليون ترحيبه فيك....

تحية راقيه تليق بشخصك الكريم,,,,

بكل الحب و الشوق منتدى احلى الصبايا يفتح ذراعيه ليحتضنك بين جنباته,,,

أهلاً بمقدمك علينا ورب صدفة خير من ألف ميعاد,,,,



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد التمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
talia Qween
ღ مشرفة المنتدى ღ
ღ مشرفة المنتدى ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 12/07/2013
العمر : 19
الموقع : في الجنة انشاء الله

مُساهمةموضوع: فوائد التمر   الأحد 29 يونيو 2014, 4:39 pm

جبت الكم اليوم فوائد التمر بتمنى يعجبكم الموضوع

لماذا اختار الرسولُ الكريم - عليه الصلاة والسلام - التمرَ ليكونَ هو الطعام الذي يبدأ به المسلمون إفطارهم؟ لقد كانت أمامَه خياراتٌ كثيرة، من اللحوم والثَّريد، وقد كان يحبُّه، والخضروات الأخرى سواء النيِّئ منها كالخيار والطماطم، أو المطبوخ كالدباء (القَرع) والكوسا، وغيرها كثير.
هل كان هذا اجتهاداً منه عليه الصلاة والسلام، أم لكون التمر متوفِّراً في المدينة آنذاك، أم أنَّ الاختيار كان وحياً من الله تعالى؟ كلُّ الاحتمالات واردةٌ والجزم في أحدها عسير، لكنَّ الذي اكتشفناه في الطبِّ أنَّ التمرَ فاكهةٌ صحِّية مباركة، وهي من أفضل ما يفطر عليه الصَّائمون.
فالتمرُ فاكهةٌ سكَّرية، بمعنى أنَّها تحوي نسبةً عالية من السكَّر الأحادي أو الثنائي سريع الامتصاص. وهذا فعلاً ما يحتاجه الصائمُ عندَ فطره؛ فهو بحاجة إلى غذاء يرفع مستوى السكَّر لدية بسرعة. والتحاليل تشير إلى أنَّ نسبة السكَّر في الرُّطَب هي 37,6٪، معطيةً بذلك 163 سعرةً حراريةً، وفي التمر 73٪ معطيةً بذلك 318 سعرةً حراريةً، وذلك لكلِّ 100 جرام.
وبمراجعة مصادر التغذية العلمية المعتمَدة، يتَّضح أنَّ التمرَ والرُّطَب من أعلى الفواكه سعرات حرارية، ولا يقاربها في ذلك إلاَّ الزيتون. لكنَّ ارتفاعَ السُّعرات الحرارية في الزيتون مصدره الدهون، وليس السكَّريات، بينما تكون نسبةُ الدهون في التمر منخفضة جداً، وانخفاضُ نسبة الدهون عندَ الإفطار مطلوبٌ، لأنَّ الدهونَ تأخذ وقتاً أطول في الهضم والامتصاص.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=167995
...Hadeer ...<< hod hod >
ღ مشرفة المنتدى ღ
ღ مشرفة المنتدى ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
العمر : 18
الموقع : السودان

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   الإثنين 30 يونيو 2014, 12:55 am



شكرا للموضوع الاكثر من قيم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=200949
chaimaa
ღ مراقبة المنتدى ღ
ღ مراقبة المنتدى ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 18/08/2013
العمر : 19
الموقع : الجزائر الغالية

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   الإثنين 30 يونيو 2014, 3:58 am


   ..بسـم الله الر ح ـمن الر ح ـيم..  

+ .. ¦ السَــلامُ عـليكُــم ورحمــة الله وبـَـركــَاتـُـه ¦  .. +




 شخبـآآرك آن شـآللـهـ تمــآآمـوو ..


موضوعك حبيتي في القمة و فوائد التمر مانا قليلة بالمررة
فهو عن جد علاج مفيد و نافع للجسم
المهم تسلمي على الموضوع يا حلوة و لا تحرمينا من جديدك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تيموريكاّضحى
ღ عضوة نشيطة ღ
ღ عضوة نشيطة ღ
avatar

لوني المفضل :
تاريخ التسجيل : 08/05/2014
العمر : 20
الموقع : لعبة صبايا (ضحى ضحى )

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر   الأحد 13 يوليو 2014, 2:20 pm

 gfds  ujgh  jg 





ابطال غزة.. قلبي اليوم يغزلكم
بمغزل الحزن أوجاعا ويبكيكم
يبكي الدماء التي سالت بلا سبب
غير الصمود فزاد الكيد عاديكم
شل السلام بأرض الحب فانطلقت
قذائف البغي بالاحقاد ترديكم
يا أهل غزة قلبي صامد معكم
بالدمع أبكي وبالآيات أرقيكم  rfgd  rfgd 


>> اللهم اجعل كيدهم في نحرهم يا رب العالمين انت ربي ورب المستضعفين
 يا رب  يا رب  يا رب  يا رب  يا رب 





لــست مجــــبراً أن يفهـــم الآخرون من أنـــا ...
فمن يمتلك مؤهلات العقل ، والقلب ، والروح ...
سأكون أمامه كالكتاب المفتوح
إذا كنت لا تقرأ إلا ما يعجبك فقط فإنت إذاً لن تتعلم أبداً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sabaya.ae/
 
فوائد التمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أحلى الصبايا :: المواضيع و الصور العامة :: مواضيع عامة-
انتقل الى: